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Quels sont les effets du jeûne lors de la randonnée?

Le jeûne consiste à se priver de nourriture pendant une période donnée. Durant le jeûne, l’organisme puise dans ces réserves des calories pour maintenir ses fonctions vitales. Associé à la randonnée, il libère l’organisme des toxines accumulées et facilite la régénérescence cellulaire. Découvrez dans ce dossier l’effet du jeûne combiné à la randonnée ainsi que son impact sur votre santé.