Il est souvent répété qu’il faut manger au moins 5 fruits et légumes par jour. Et pour cause : les légumes apportent un nombre considérable de bénéfices sur la santé que Jean-Michel Cohen propose de connaître.
Les vertus des légumes rappelées par Jean-Michel Cohen
Jean Michel Cohen : Combattre les idées reçues sur les œufs
Les œufs font partie de ces aliments qui remplissent nos frigos. Pourtant, ces dernières années l’œuf est sujet à de nombreuses polémiques. Pire encore, il est victime de mauvaise réputation. D’après le médecin nutritionniste Jean Michel Cohen c’est un produit alimentaire mitigé d’un point de vue nutritionnel.
Les principales actions du maté sur notre organisme
La santé est sans doute l’un des éléments les plus importants dans la vie d’un être humain. De […]
« J’ai suivi le régime de Jean-Michel Cohen » : témoignages encourageants
Les contraintes d’un régime amincissant Suivre un régime alimentaire amincissant ou pour rééquilibrer son alimentation s’avère souvent contraignant. […]