Les bienfaits de faire du fitboxing sur le corps et l’esprit
Le fit boxing est un terme qu’on entend de plus en plus souvent dans le monde sportif. Cette discipline gagne effectivement en popularité et séduit surtout la gent féminine. La raison de cet engouement ? Ce sport présente des bienfaits intéressants aussi bien pour le physique que pour le mental. Découvrez quels sont-ils.