Le massage ayurvédique pour le bien-être intérieur et la beauté de la peau

L’Ayurvéda désigne la science thérapeutique sacrée de la vie millénaire en Inde. C’est également une philosophie et un art de vivre. L’Ayurveda offre une technique de massage traditionnelle unique, permettant de maintenir le bien-être, de prévenir, traiter et diagnostiquer une maladie. 

Ayurvéda et massage Ayurvédique

Parmi les différentes techniques de massage, le massage ayurvédique est connu pour ses vertus préventives. Il a aussi la capacité à favoriser la répartition de l’énergie vitale à travers le corps. Un des massages proposés sur le site https://www.eveil-sensoriel-massage.com/, le massage ayurvédique apparaît comme une thérapie corporelle et une pratique d’hygiène de vie au quotidien. Selon la tradition ayurvédique, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille à partir de l’âge de six ans. Après l’accouchement, la femme et le nouveau-né recevront un massage tous les jours pendant 40 jours.

Massage ayurvédique – quels sont ses bienfaits ?

Le massage ayurvédique se distingue par ses vertus apaisantes. Comme l’Ayurveda est considéré comme une médecine sacrée, le massage ayurvédique est aussi considéré comme un rituel sacré. C’est un véritable travail énergétique permettant au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité. Ce soin :

  • embellit l’épiderme,
  • tonifie les muscles,
  • améliore la circulation sanguine,
  • booste le système lymphatique,
  • aide l’organisme à se débarrasser des toxines,
  • aide le patient à développer une conscience psycho-corporelle,
  •  régénère le corps.

Comment le massage ayurvédique améliore-t-il la peau ?

En Inde, le massage ayurvédique et les autres massages sont employés comme rituel de beauté. Pour chaque soin, des produits spécifiques sont utilisés. Les deux massages, l’Abhyanga et le shirotchampi sont réalisés à l’aide d’huiles végétales et de macérât de plantes. Ces derniers sont sélectionnés pour leurs propriétés et vertus thérapeutiques. Le massage garshan est réalisé à sec pour préparer la peau à recevoir les soins. Ce soin est très efficace pour évacuer les toxines, car il agit sur la circulation sanguine et lymphatique. A l’huile ou à sec, le massage ayurvédique a de nombreux bienfaits sur la peau :

  • optimise le renouvellement des cellules,
  • embelli l’épiderme et améliore l’aspect de la peau,
  • soigne les maladies de la peau comme les acnés et le psoriasis,
  • hydrate et nourrit la peau en profondeur,
  • aide à combattre les vergetures, la cellulite et les autres problèmes de la peau.

Le massage ayurvédique est réalisé soit sur une table soit au sol. Le soin se fait en plusieurs étapes. Avant toutes choses, le praticien pose une série de questions au patient afin d’établir un protocole de soin sur-mesure. Il peut s’agir d’un massage énergisant, enveloppant ou revitalisant. Le praticien procède ensuite à la détoxification du corps. Durant cette étape, les mouvements vont activer la circulation sanguine et lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines. Au bout de quelques minutes, le praticien commence à intervenir au niveau des marmas ou des 100 points d’énergie en appliquant des pressions plus ou moins intenses. Le soin se termine par des massages à l’huile, des pieds jusqu’à la tête.