Les bienfaits de jeûner un jour dans la semaine avec Thierry Casasnovas
Thierry Casasnovas nous explique l’importance et les bienfaits du jeûne de manière générale. Il explique pourquoi jeûner ne serait qu’un jour dans la semaine serait bénéfique pour notre corps. Selon Thierry Casasnovas, une pratique régulière d’un jeûne peut améliorer l’efficacité digestive, augmenter la clarté mentale, augmenter la vigueur physique et mentale, éliminer les toxines, améliorer…