Relancer son métabolisme après un régime : stratégies efficaces
Vous avez suivi un régime et réussi à perdre du poids, félicitations ! Cependant, vous avez peut-être remarqué que votre corps a maintenant tendance à reprendre du poids plus facilement. Cela est dû au fait que votre métabolisme, le processus par lequel votre corps brûle des calories pour produire de l’énergie, peut ralentir après un…