Être à l’abri des maladies pulmonaires : comment y arriver ?

Qui ne connaît pas que chaque organe dans le corps humain travaille ensemble pour garantir le bon fonctionnement de l’organisme. Parmi eux, il y a les poumons, qui font partie des organes les plus sensibles. Or, ils sont sous la menace constante de la pollution de l’air, de la cigarette, de facteurs héréditaires, des troubles du sommeil, des solutions nettoyantes et de la position assise. Ces différents facteurs sont en général les origines des différents types de maladies pulmonaires. C’est pour cela que n’importe qui peut être affecté par ces dernières que ce soient les hommes, les femmes, les enfants, les fumeurs ou les non-fumeurs. Dans ce cas, comment chacun peut se protéger contre ces maladies ?

Quels sont les différents types de maladies pulmonaires ?

Comme les facteurs qui engendrent les maladies pulmonaires sont différentes et variés, tout le monde n’est pas à l’abri de ces maladies. Donc, même si vous n’êtes pas un fumeur, il est tout à fait possible d’être attaqué par ses virus. En plus, elles se présentent sous différentes formes. Leur gravité est invariable selon le type de maladie. Cela peut être bénigne ou au contraire très grave voire même mortelle. Les types les plus souvent constatés sont :

  • La pneumonie : c’est une sorte d’infection pulmonaire qui peut être d’origine bactérienne ou virale. Les personnes les plus sensibles sont celles qui sont âgées de plus de 40 ans. Cependant, les enfants moins de 3 ans sont également à risque, car leurs défenses pulmonaires sont encore plus fragiles.
  • La bronchite : elle est caractérisée par une inflammation des bronches. Elle est bénigne, car les signes peuvent disparaître après quelques jours de traitement. Elle est plus souvent apparue pendant l’hiver et l’automne.
  • La bronchiolite : ce type d’infection pulmonaire touche particulièrement les nourrissons et les jeunes enfants. Même si elle est inquiétante, elle est quand même bénigne.
  • L’asthme : plusieurs personnes ont souffert de cette maladie que ce soit petit ou grands. Elle est caractérisée par une inflammation plus ou moins importante des voies respiratoires.

Par quels moyens pouvez-vous prévenir les maladies pulmonaires ?

En se rendant chez les pharmacies, vous trouverez différents types de compléments alimentaires qui peuvent vous aider à prévenir ou soulager les maladies pulmonaires. Il faut tout simplement choisir le type qui vous convient. Suivez ce lien, pour plus d’informations sur ces suppléments alimentaires.

Cependant, même s’il existe différents types de compléments alimentaires, la meilleure prévention, c’est d’adopter une bonne hygiène de vie.En premier lieu, cesser de fumer, car le fait de fumer endommage vos poumons. Eviter à tout prix également la fumée secondaire et tertiaire. En effet, si vous respirez la fumée de la cigarette, vous risquerez d’atteindre les mêmes maladies que les fumeurs. Donc, ne laissez pas les gens fumer dans votre maison ou dans votre lieu de travail.

En outre, ayez l’habitude de laver les mains. C’est un geste simple, mais qui vous permettent d’éliminer les germes et de prévenir les maladies respiratoires communes qui se propagent par les mains. Pour renouveler l’air et diminuer la concentration des polluants tout en luttant contre toutes sortes de pollution intérieure, il faut aérer votre maison au moins 10 minutes chaque jour même l’hiver.