Entre 45 et 55 ans, les femmes commencent à subir une période de diminution de leurs hormones sexuelles. Cette période, totalement naturelle, peut cependant être vécue de façon assez compliquée par certaines. Aroma-Zone donne ses conseils pour apporter un accompagnement durant cette période compliquée.
La ménopause : pourquoi, quand, comment ?
Un cycle féminin dure 28 jours, et toute sa vie, une femme doit subir des vagues d’hormones qui s’enchaînent selon ce cycle. La période de la ménopause chamboule cela, et cela peut-être une période de transition et de changement très compliquée. En effet, cela est fatiguant, perturbant, aussi bien sur le plan physique que psychologique ou émotionnel.
En effet, cette période de la ménopause et de chute d’hormones amène bien des désagréments : prise de poids, bouffées de chaleur, sommeil modifié, risque de cancer du sein, sécheresse des muqueuses, changements psychiques, baisse de la libido… Aroma-Zone donne ses explications et conseils.
Mais à quoi est-elle due ?
Dans sa vie, une femme créé 400 follicules capables d’être fécondées par un spermatozoïde. Ces cycles sont fatigants pour le corps humain, qui après quelques années de bons et loyaux services, reçoit un signal de fatigue. Il stoppe alors l’activité de la reproduction, qui n’est pas vitale.
En médecine chinoise, on représente cette étape comme une étape de sagesse, qui économise l’énergie des femmes.
Les huiles essentielles pour pallier aux désagréments de la ménopause
Plusieurs huiles essentielles représentent de très bonne alternatives palliatives œstrogéniques et régulatrices hormonales.
Par exemple, les huiles essentielles de Sauge sclarée, de Fenouil, de Patchouli… Les femmes peuvent appliquer quelques gouttes directement sur la peau. Elles compensent la chute œstrogénique si elles sont correctement diluées.
Après les guerres, les femmes consommaient de la sauge dans le but d’augmenter la fertilité. La molécule de certaines espèces de sauge ont un effet œstrogénique. Cela régularise les cycles menstruels, les effets sont positifs sur la peau, les organes sexuels… Lors de la ménopause, les huiles essentielles de Sauge sont d’une grande aide pour aider à atténuer les symptômes provoqués par la baisse œstrogénique.
La recette santé pour aider durant la ménopause
Sur le site d’Aroma-Zone, nous pouvons trouver nombre de à réaliser chez soi, avec des produits d’origine 100% naturelle.
L’une de celles-ci aide à rééquilibrer, revitaliser et raffermir tout l’organisme.
- 2 ml d’huile essentielle de sauge sclarée
- 2 ml d’huile essentielle de patchouli
- 5 ml d’huile aromatique à l’huile essentielle de Sauge officinale
- 21 ml de macérat huileux de Bellis BIO
Quelles recommandations ?
Pour réaliser ce mélange, il faut se munir d’un flacon de 30 ml muni d’un compte-goutte. Dedans, verser les quantités d’huiles essentielles, puis agiter.
Quelle application ?
Ce mélange peut être réparti en 10 à 20 gouttes (10 au début, avant d’augmenter si nécessaire) sur des zones comme le bas ventre, ou les seins. Ensuite, il convient de se masser ces zones grâce à des mouvements circulaires.
Encore une fois, on déconseille ce mélange dans certains cas, comme chez les femmes enceintes, qui allaitent, qui sont atteintes de cancer ou d’endométriose…