Thierry Casasnovas, ses conseils autour de l’aloe vera

De nouvelles méthodes santé apparaissent ces dernières années. Qu’on les appelle médecine douce, méthodes de grand-mères, médecine alternative… Le but est le même : se soigner de manière plus naturelle. Thierry Casasnovas est un adepte de ces méthodes, et nous parle plus en détails d’une plante célèbre pour ses nombreuses vertus : l’aloe vera.

L’aloe vera : quelques rappels de Thierry Casasnovas

L'aloe vera, plante magique
L’aloe vera, plante magique

On retrouve la plante d’aloe vera principalement cultivée aitour de la méditerranée, en Afrique du nord, vers les îles Canaries, au Cap vert…

Thierry Casasnovas rapelle que cette plante est utilisée depuis l’Antiquité. C’est « seulement » après le Xè siècle que l’utilisation de cette plante a fait son apparition dans le reste du monde : Europe, Moyen-Orient, Inde, Chine… Cette plante devient alors énormément utilisée en médecine traditionnelle.

Thierry Casasnovas décrit cette plante

C’est une plante dite « succulente », qu’on peut aussi appeler plantes grasses. Elles sont facile à entretenir, car elle ont souvent besoin de très peu d’eau. Elle proviennent souvent de régions avec beaucoup de soleil. Elles peuvent résister à de longues périodes de sécheresse.

L’aloe vera a des racines peu profondes. Cette plante pousse en touffes ou en colonies. Sa floraison a lieu en périodes d’hiver ou de printemps.

Le crudivore Thierry Casasnovas explique que l’aloe vera produit un fruit, une capsule (un fruit sec).

Aujourd’hui, on connaît principalement l’aloe vera car on la retrouve dans la composition de produits cosmétiques, ou de boissons. Mais il ne faut pas sous-estimer les vertus santé et bien-être de cette plante.

L’aloe vera et la santé

L'aloe vera pour la santé, par Thierry Casasnovas
L’aloe vera pour la santé, par Thierry Casasnovas

Dès 1500 avant J.C., les Égyptiens utilisaient l’aloe vera à des fins médicales.

Si l’on veut mentionner quelques chiffres : la feuille de cette plante magique contient 75 éléments nutritifs ! Elle contient également 20 minéraux, 12 vitamines…

Dans le monde entier, l’aloe vera est connue pour ses propriétés antivirales, bactéricides, cicatrisantes, hémostatiques…

L’aloe vera, contre quelles infections ?

Cette plante est efficace contre nombre d’affections ou blessures.

  • Lorsque l’aloe vera est présente sous forme de gel, elle est bénéfique pour la peau, contre les coupures, les gerçures, les écorchures, les brûlures, le psoriasis, l’acné…
  • Dermatologiquement, ce gel aide à maintenir le pH de la peau. Il a des vertus nettoyantes, anti-bactéries et anti-champignons.
  • La plante possède également des effets antiviraux. Cela permet d’aider au traitement de maladies telles que la rougeole, l’herpès, le diabète…
  • En usage interne, l’aloe vera aide contre les troubles de la digestion, la constipation…

L’aloe vera possède également des propriétés anesthésiantes, ou même antibiotiques.

Pour aller plus loin…

L'aloe vera, de nombreuses vertus
L’aloe vera, de nombreuses vertus

L’aloe vera ne s’utilise pas que pour ses bienfaits santé.

En cuisine

Effectivement, on peut utiliser le gel d’aloe vera lorsque l’on cuisine. Le gel de la plante n’a pas de saveur, on peut donc l’ajouter à de nombreuses préparations. Par exemple, pour rendre des sauces ou des vinaigrettes plus onctueuses, plus épaisses. Ou encore en l’ajoutant à des boissons, à des jus de fruits.

Quel intérêt ? Plein ! Le gel d’aloe vera, ajouté en cuisine ajoute toute sa richesse. Des vitamines, du magnésium, des enzymes, des sels minéraux… La liste est longue !

En beauté

Et oui, les adeptes des cosmétiques aussi vantent les mérites de l’aloe vera. Étant donné que la plante aide les cellules à se régénérer ou les plaies à cicatriser, elle est très appréciée par la peau (ou même le cuir chevelu). Elle hydrate, réduit les inflammations… Et grâce à ses propriétés antiseptiques, elle aide à protéger la peau du soleil, à la garder nette et propre, à effacer ses tâches…