Jouer aux jeux vidéo est un véritable plaisir et une passion pour beaucoup de personnes. Mais il faut savoir également que cela peut être dangereux pour le corps. Les amateurs de jeux vidéo peuvent également souffrir de certaines blessures comme les douleurs du cou ou le syndrome du canal carpien. Nous allons vous parler de plusieurs maladies que les jeux vidéo peuvent entraîner ainsi que les solutions pour les éviter.
Le syndrome de vision par ordinateur
Bon nombre d’amateurs de jeux vidéo souffrent de syndrome de vision par ordinateur. Cela est particulièrement lié au fait que vous passez de nombreuses heures devant l’écran. Conséquence, vous risquez de souffrir de maux de tête, de vision floue ou d’irritation des yeux. Pour les fanatiques de jeux vidéo, il faut reconnaître qu’il est presqu’impossible de ne pas jouer durant des jours. En revanche, la meilleure solution est que chaque 20 minute, il faudrait porter votre regard sur autre chose que votre écran à une distance de 6,1 mètres pendant 20 secondes. En agissant de la sorte, vous allez ainsi contribuer à la détente de vos yeux.
Les douleurs du dos et du cou
Les amateurs de jeux vidéo peuvent s’asseoir durant de nombreuses heures en train de jouer. Il faut reconnaître que ce n’est pas du tout bon moment pour la santé. Car les professionnels de la santé recommandent de bouger souvent. Pire, il faut dire que la grande majorité des joueurs n’adoptent pas la bonne posture de jeu. Ce qui agit négativement sur les articulations et les os. En clair, vous allez ressentir des douleurs au niveau du cou et du dos. Pour éviter, il est utile de posséder une assise confortable. Achetez une bonne chaise gamer Dxracer qui vous permettra d’adopter la position idéale pour détendre le corps. Il est surtout recommandé d’opter pour une chaise gaming Dxracer qui s’adapte surtout à votre morphologie. Ce serait une bonne idée que ce modèle soit équipé de roulettes afin de faciliter vos déplacements.
Les crises d’épilepsie
Elles sont également fréquentes chez les amateurs de jeux vidéo. Cela intervient surtout chez les personnes qui sont sensibles à la lumière. Il faut savoir que la manifestation des crises d’épilepsie n’est pas pareille chez tous les joueurs. Pour certains par exemple, cela se manifeste faiblement alors que pour d’autres, elle est bien visible. Pour éviter cela, il est absolument nécessaire d’adopter certaines attitudes. Il faudra garder une bonne distance entre vous et l’écran. Aussi, la luminosité de l’écran doit être réglée. Le port de lunettes de soleil est également une bonne idée.
La prise de poids
De nombreuses études ont prouvé que les jeux vidéo et obésité sont liés. Car il y a certaines personnes qui peuvent rester assise durant de longues heures en train de jouer. Impossible pour ces personnes de faire du sport, de bouger ou de marcher un peu. Ce manque d’activité entraîne donc une prise de poids exagérée étant donné que vous ne faites pas des exercices pour évacuer les calories. Par ailleurs, beaucoup d’amateurs de jeux vidéo mangent beaucoup lorsqu’ils sont en train de jouer. Pour éviter cette prise de poids, il n’y a rien de mieux que de pratiquer une activité sportive.