Prendre soin de sa santé grace aux médecines alternatives

La médecine complémentaire et alternative (CAM) est le terme désignant les produits médicaux et les pratiques qui ne font pas partie des soins médicaux standard. Les personnes atteintes de cancer peuvent utiliser les MCA pour :

  • Aide à faire face aux effets secondaires des traitements contre le cancer, tels que les nausées, la douleur et la fatigue
  • Se réconforter et apaiser les inquiétudes liées au traitement du cancer et au stress associé
  • Sentir qu’ils font quelque chose pour aider à leurs propres soins
  • Essayer de traiter ou de guérir leur cancer

La médecine intégrative est une approche des soins médicaux qui combine la médecine conventionnelle avec des pratiques de MCA qui se sont révélées sûres et efficaces grâce à la science. Cette approche met souvent l’accent sur les préférences du patient et tente d’aborder les aspects mentaux, physiques et spirituels de la santé.

La médecine conventionnelle est un système dans lequel les professionnels de la santé titulaires d’un diplôme MD (médecin) ou DO (docteur en ostéopathie) traitent les symptômes et les maladies à l’aide de médicaments, de radiations ou de chirurgie. Il est également pratiqué par d’autres professionnels de la santé, tels que les infirmières, les pharmaciens, les adjoints au médecin et les thérapeutes. Elle peut également être appelée médecine allopathique,  biomédecine, médecine occidentale, conventionnelle ou orthodoxe . Certains praticiens de soins médicaux conventionnels sont également des praticiens de la CAM.

Les soins médicaux standard sont des traitements acceptés par les experts médicaux comme un traitement approprié pour un certain type de maladie et largement utilisés par les professionnels de la santé. Également appelées pratiques exemplaires, norme de soins et traitement standard.

La médecine complémentaire est utilisée en complément du traitement médical standard mais n’est pas considérée en elle-même comme un traitement standard. Un exemple est l’utilisation de l’acupuncture pour aider à atténuer certains effets secondaires du traitement du cancer.

La médecine alternative est utilisée à la place du traitement médical standard. Un exemple consiste à utiliser un régime alimentaire spécial pour traiter le cancer au lieu des médicaments anticancéreux prescrits par un oncologue.

Types de médecine complémentaire et alternative

Les médecines alternatives permettent de se sentir plus détendu et relaché sans utiliser de médicaments. Vous retrouverez d’ailleurs plein de méthodes pour se relaxer naturellement et gratuitement en cherchant sur Google.

Les scientifiques en apprennent chaque jour sur les thérapies CAM, mais il reste encore beaucoup à apprendre. Certaines des thérapies énumérées ci-dessous nécessitent encore plus de recherches pour prouver qu’elles peuvent être utiles. Si vous avez un cancer, vous devriez discuter de vos réflexions sur l’utilisation des MCA avec votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser les thérapies énumérées ci-dessous.

Les gens peuvent utiliser le terme « naturel », « holistique », « remède maison » ou « médecine orientale » pour désigner la MCA. Cependant, les experts utilisent souvent cinq catégories pour le décrire. Ceux-ci sont énumérés ci-dessous avec des exemples pour chacun.

Thérapies corps-esprit

Ceux-ci combinent la concentration mentale, la respiration et les mouvements du corps pour aider à détendre le corps et l’esprit. Certains exemples sont:

  • Méditation : Respiration concentrée ou répétition de mots ou de phrases pour apaiser l’esprit.
  • Biofeedback : À l’aide de machines simples, le patient apprend à affecter certaines fonctions corporelles qui sont normalement hors de sa conscience (telles que la fréquence cardiaque).
  • Hypnose : Un état d’attention détendue et concentrée dans lequel une personne se concentre sur un certain sentiment, une idée ou une suggestion pour aider à la guérison.
  • Yoga : Systèmes d’étirements et de poses, avec une attention particulière portée à la respiration.
  • Tai Chi : Implique des mouvements lents et doux avec un accent sur la respiration et la concentration.
  • Imagerie : Imaginer des scènes, des images ou des expériences pour aider le corps à guérir.
  • Débouchés créatifs : Intérêts tels que l’art, la musique ou la danse.