Comment profiter du soleil en toute sécurité ?

La recette d’un bronzage réussi sur la plage comprend non seulement un temps magnifique, une compagnie amicale et un bain apaisant dans la mer chaude … Mais aussi une protection efficace pour éviter les coups de soleil !

Lorsque vous partez en vacances, emmenez votre meilleur crème solaire avec vous ; elle vous aidera à prendre des bains de soleil en prenant soin de votre peau pendant tout l’été !

Lorsque vous prenez un bain de soleil, utilisez toujours votre crème solaire !

Il serait dommage de se retrouver enfermé dans la chambre d’hôtel dès le deuxième jour de vos vacances !

On le sait tous, une bonne crème solaire protège la peau contre les effets des rayons UVA et UVB. Sensiblement redoutable pour éviter les coups de soleil, elle vous protège aussi d’un vieillissement prématuré de la peau !

Appliquez votre écran solaire correctement !

Utiliser les produits cosmétiques conformément aux instructions. Étalez uniformément la crème solaire sur votre peau et massez bien pendant au moins 20 minutes avant de vous exposer au soleil. Répétez l’application après chaque bain pour assurer une protection solaire efficace pendant toute la journée.

Évitez le soleil à midi !

Surtout par temps chaud, évitez de prendre des bains de soleil entre 11 heures et 15 heures, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts. Si vous avez d’autres projets, n’oubliez pas une bouteille d’eau, des lunettes de soleil, un couvre-chef et un écran solaire avec la valeur SPF la plus élevée.

Protéger la tête et les yeux du soleil !

Il n’y a pas que votre peau qui a besoin d’une bonne protection ! Avant d’aller à la plage, investissez dans une bonne paire de lunette de soleil, prenez un chapeau, une casquette. Une insolation est vite arrivée, surtout pour les enfants ! Si vous avez des maux de tête et des vertiges, si votre cœur bat plus fort, allez immédiatement à l’ombre et hydratez-vous correctement. Vous connaissez la recommandation ? 1,5 litre d’eau par jour !

Préparez votre peau pour les bains de soleil avant les vacances

Bien que l’huile de bronzage ne contiennent pas de filtres solaires pour protéger des rayons UVB et UVA, leurs composants stimulent la production de mélanine dans la peau. Alors pourquoi ne pas prendre un peu d’avance avant les vacances ? Profitez du bon temps chez vous à la maison, pour vous allonger sur votre bain de soleil de jardin.

Pour les grands adaptes du bronzage, il est important de modifier votre alimentation et de veiller à une bonne hydratation de la peau, les résultats sont surprenants !

Investissez dans un transat pliable !

Si vous partez en vacances en famille et particulièrement en voiture, avoir sous la main un ou plusieurs bains de soleil pliables dans le coffre peut vous sauver vos vacances !

Hey oui, imaginez-vous arrivez sur une belle plage dans le sud de la France, face au vent avec un soleil d’aplomb, dommage de ne pas pouvoir en profiter ! La serviette de bien c’est bien mais un transat de plage pliable c’est encore mieux ! Fini le mal de dos et bonjour un confort de rêve sur une plage paradisiaque.