Rebondir après une rupture amoureuse

Toutes les histoires ne finissent pas toujours bien. Des fois, elles se terminent par une rupture forcée ou d’un commun accord. Dans tous les cas, il faut savoir rebondir

Faire le deuil de son ex, la fin d’une relation

Pour une raison ou une autre, une relation peut s’arrêter. La rupture peut parfois être brusque et inattendue on a parfois du mal à la vivre. Elle signifie que les projets que l’on a envisagé ensemble ne vont pas se réaliser (mariage, enfants, maison, voyage,…). C’est aussi en finir avec des sentiments que l’on espérait avoir pour toujours ou du moins pour un long moment. C’est pourquoi, il est souvent dur de l’accepter et d’en faire le deuil d’une relation.

La recherche de réponses

On tente alors de comprendre la situation, de chercher des réponses ou parfois des coupables. Vivre un deuil parce que la personne qu’on aime est morte semble parfois plus acceptable. En effet, savoir que cette personne est partie parce qu’elle n’avait pas le choix est plus facile à digérer. Mais, savoir qu’elle nous quitte parce qu’elle a trouvé mieux, ou qu’elle ne ressent plus la même chose, est une véritable épreuve. Est-ce notre faute ? Qu’est-ce qu’on a fait de mal pour que ça n’ait pas marché ? Le deuil est alors à la hauteur de la souffrance.

Ecrire une nouvelle page Seul(e)…

La fin d’une relation ne signifie pas la fin de la vie épanouie. Au contraire, c’est l’occasion d’envisager de nouvelles perspectives, pourquoi pas en solitaire. Surtout si vous avez ressenti que vous étiez trop dépendant de votre ancien compagnon, que vous n’étiez pas vous-même dans cette relation. Cela vous permettra aussi de vous (re)découvrir ou de connaître une autre facette de vous-même que n’avez jusqu’à présent jamais soupçonné. C’est un moment de réflexion pour se retrouver soi-même, de surmonter les craintes, et voilà la bonne compensation méritée !

…ou accompagné(e)

Mais certaines personnes ne peuvent pas rester seul longtemps. Elles ont besoin de vivre en couple pour être bien dans leur peau, « Manquer d’un autre, ce n’est pas nécessairement souffrir de la solitude », écrit la psychanalyste Catherine. Ce qui n’est pas mauvais en soi, mais cette rupture peut être le moment de faire un bilan des anciennes relations. C’est aussi une opportunité pour redéfinir nos attentes face à l’autre et ne pas placer la barre trop haute pour mieux vivre cette nouvelle relation. N’hésitez pas à vous faire aider par des professionnels de la rencontre amoureuse, des agences matrimoniales telles que Fidelio Lyon peuvent vous aider à retrouver confiance en l’amour. Lorsque l’on est resté en couple de nombreuses années, on a parfois perdu nos réflexes pour entamer une nouvelle relation. C’est peut-être l’occasion de découvrir le véritable amour pour la première fois.